ReceptnaptárÖsszes recept
Receptek › Kínai › Halas és tenger gyümölcsei receptek

Yangzhou fried rice (jangzsoui sült rizs garnélával és sonkával)

Idő: 30 perc4 adagkb. 420 kcal / adag (becsült)kb. 25 g fehérje / adag

Az Yangzhou-i sült rizs (Yangzhou chao fan) a kínai sült rizs „királya”, az Yangzhou városából származó, tojásos, garnélás, sonkás, borsós, színes klasszikus. A jó sült rizs szemei külön állnak, könnyűek és aranyszínűek, és nem ragacsosak.

Yangzhou fried rice (jangzsoui sült rizs garnélával és sonkával) (illusztráció) Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés

Hozzávalók

Elkészítés

Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.

  1. A garnélát sóval, borssal és borral ízesítjük, és 10 percig állni hagyjuk.
  2. A tojásokat felverjük, sózzuk. A wokban 1 evőkanál olajat erős lángon felhevítünk, és a tojást lágyan rántottára sütjük (30–40 másodperc), majd kivesszük és apróra törjük.
  3. További 1 evőkanál olajon a garnélát 1–2 percig sütjük rózsaszínűre, kivesszük.
  4. A maradék olajon az újhagyma fehér részét 15 másodpercig pirítjuk, hozzáadjuk a rizst, és erős lángon 3–4 percig forgatva szemenként szétválasztjuk.
  5. Hozzáadjuk a sonkát, a borsót, a tojást és a garnélát, és 1–2 percig forgatjuk.
  6. Szójaszósszal, sóval, borssal ízesítjük, szezámolajjal meglocsoljuk, újhagymazölddel szórjuk, és forrón tálaljuk.

A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.

Tippek

Gyakori kérdések

Miért nem aranyszínű a rizs?

Nem eléggé forró a wok, vagy a rizs túl nedves.

Sonka nélkül?

Pulykasonkával, csirkével vagy hús nélkül zöldségekkel is.

Hasonló receptek

További kínai ötletek

Még több: Halas és tenger gyümölcsei receptek (181) · Kínai receptek

Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások