Galette végétarienne aux légumes (zöldséges hajdinapalacsinta)
Idő: 1 óra 30 perc (ebből 1 óra pihentetés)4 adagkb. 420 kcal / adag (becsült)kb. 18 g fehérje / adag
A galette a breton konyha sós hajdinapalacsintája, amelyet Bretagne-ban galette-nek hívnak, és tradicionálisan almaborral isznak. A hajdinaliszt földes, diós íze remekül illik a pirított zöldségekhez és a ementálihoz. Természetesen gluténmentes, ha tiszta hajdinalisztet használunk.
A hajdinalisztet a sóval tálba szitáljuk, hozzáadjuk a tojást, majd fokozatosan a vizet, habverővel csomómentesre keverjük. Fóliával lefedve legalább 1 órát (jobb egy éjszakát) hűtőben pihentetjük.
Közben a zöldségeket olívaolajon, közepes lángon 6-8 percig pirítjuk, amíg roppanósra puhulnak. Sózzuk, borsozzuk, kakukkfűvel ízesítjük.
Egy nagy, tapadásmentes serpenyőt vagy palacsintasütőt közepes-nagy lángon felhevítünk, vékonyan kivajazzuk. Egy merőkanál tésztát beleöntünk, és a serpenyőt körkörösen döntögetve vékonyra szétterítjük.
1-2 percig sütjük, amíg a széle felkunkorodik és a teteje megszilárdul. A galette-et kissé aranybarnára sütjük.
A közepére rakjuk a tölteléket és a sajtot, majd a széleit négyzetesen a közepe felé behajtjuk, hogy a közepe nyitva maradjon. Fedő alatt 2-3 percig sütjük, amíg a sajt megolvad.
Azonnal, forrón tálaljuk. Mellé zöldsaláta és száraz alma- vagy almabor illik.
A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.
Tippek
A tésztát pihentesd, így nem szakad.
A serpenyő legyen jól felforrósítva.
Tiszta hajdinaliszttől gluténmentes.
A zöldségeket ne főzd szét, maradjon roppanós.
Gyakori kérdések
Gluténmentes?
Igen, ha 100%-os hajdinalisztből, és gluténmentes környezetben készül.
Előre elkészíthető?
A tészta 2 napig hűtőben áll, a galette frissen jó.