Kaghambi tolma (darált húsos töltött káposztalevél)
Idő: 1 óra 45 perc (ebből munka kb. 45 perc)6 adagkb. 410 kcal / adag (becsült)kb. 23 g fehérje / adag
A tolma az örmény konyha töltött ételeinek összefoglaló neve; a káposztaleveles változat télen készül. Savanykás paradicsomos lében párolják, fokhagymás joghurttal tálalják.
A káposzta torzsáját kivágjuk, és a fejet forrásban lévő sós vízbe tesszük. Ahogy a külső levek megpuhulnak, egyenként leválasztjuk őket; kb. 20 levél kell. A levelek vastag erét lelapítjuk.
A darált húst összekeverjük a nyers rizzsel, a hagymával, a paradicsompüré felével, a zöldfűszerekkel, a mentával, a pirospaprikával, sóval és borssal.
Minden levélre egy evőkanál tölteléket teszünk, és a szélüket behajtva szoros tekercsekké formáljuk.
Egy lábas aljára a maradék káposztalevelekből réteget teszünk, majd szorosan egymás mellé rendezzük a tekercseket.
A maradék paradicsompürét 5 dl vízzel és a citromlével elkeverjük, ráöntjük, és a tetejére vajdarabokat teszünk. Egy tányérral lenyomjuk.
Fedő alatt kis lángon 1 órát főzzük.
Fokhagymás joghurttal tálaljuk.
A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.
Tippek
Savanyú káposztalevéllel is készíthető, akkor kevesebb citrom kell.
Nyáron szőlőlevélbe tekerik ugyanezt a tölteléket.