Idő: 1 óra 20 perc (ebből munka kb. 50 perc)4 adagkb. 560 kcal / adag (becsült)kb. 23 g fehérje / adag
A sogan dolma a szarajevói konyha különlegessége: egész vöröshagymák, kivájva, darált hússal és rizzsel töltve, paradicsomos lében főzve. A főzés alatt a hagyma édessé válik, és egészen más arcát mutatja. Boszniában ünnepi étel, amelyet joghurttal tálalnak. Kevés étel teszi ilyen látványossá a hétköznapi alapanyagot.
A hagymákat meghámozzuk, a tetejüket levágjuk, és forrásban lévő sós vízben 8 percig főzzük; kihűlve a belsejüket kikanalazzuk, csak 2-3 réteg maradjon.
A kikanalazott hagymabelsőt apróra vágjuk, egy részét összegyúrjuk a hússal, a rizzsel, a paprikával, sóval és borssal.
A hagymákat megtöltjük, és egy lábasba állítjuk; közéjük szórjuk a maradék apróra vágott hagymát.
A sűrített paradicsomot 5 dl vízzel és az olajjal elkeverjük, ráöntjük, és fedő alatt, kis lángon 45-50 percig főzzük.
Joghurttal tálaljuk; dobozban 3 napig eláll; mikróban fedő alatt 2-3 percig melegítsük, félidőben megkeverve.
A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.
Tippek
A főzés után várjuk meg, hogy a hagymák kihűljenek, mert csak így lehet a rétegeket épen kivájni.
A külső 2-3 réteg maradjon meg, mert ennél vékonyabb fal a töltelék súlyától széteshet.
A kikanalazott hagymabelsőt ne dobjuk ki, mert a töltelékbe és a lébe is kerül, és mélyíti az ízt.
Gyakori kérdések
Milyen hagymát válasszak?
Közepes, kerek, egyforma méretű vöröshagymát. A lapos vagy nagyon nagy hagymák nehezen tölthetők, és nem egyszerre puhulnak meg.
Mihez illik?
Főételként joghurttal és friss kenyérrel, de más dolmákkal közös tálon is kínálják. Boszniában a paprikával és cukkinivel együtt is főzik.