ReceptnaptárÖsszes recept
Receptek › Görög › Ebéd

Fasolakia (görög paradicsomos zöldbab burgonyával)

Idő: 50 perc (ebből munka kb. 20 perc)4 adagkb. 350 kcal / adag (becsült)kb. 6 g fehérje / adag
Fasolakia (görög paradicsomos zöldbab burgonyával) (illusztráció) Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés

Hozzávalók

Elkészítés

Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.

  1. Az olívaolaj felén a hagymát és a fokhagymát megpároljuk.
  2. Hozzáadjuk a zöldbabot, és 5 percig forgatjuk.
  3. Beletesszük a burgonyát, a paradicsomot és 2 dl vizet, sózzuk, borsozzuk.
  4. Fedő alatt, kis lángon 30-35 percig főzzük, amíg a bab és a burgonya egészen puha; a végén hozzáadjuk a maradék olívaolajat és a zöldfűszert.
  5. Fetával, kenyérrel tálaljuk; dobozban 4 napig eláll; mikróban fedő alatt 2-3 percig melegítsük, félidőben megkeverve.

A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.

Hasonló receptek

További görög ötletek

Még több: Görög receptek

Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások