Soutzoukakia (köményes görög húsrudak paradicsomszószban)
Idő: 1 óra (ebből munka kb. 35 perc)4 adagkb. 520 kcal / adag (becsült)kb. 34 g fehérje / adag
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
- A húst összegyúrjuk a kinyomkodott kenyérrel, a tojással, a fokhagymával, a köménnyel, sóval, borssal.
- Kb. 8 cm-es, hosszúkás rudakat formázunk, lisztbe forgatjuk, és olajon körbepirítjuk.
- Egy lábasban a paradicsompürét a borral, a fahéjjal, a cukorral és 2 dl vízzel felforraljuk, sózzuk.
- A húsrudakat a szószba tesszük, és fedő alatt 25-30 percig főzzük.
- Rizzsel vagy pürével tálaljuk; dobozban 4 napig eláll; mikróban fedő alatt 2-3 percig melegítsük, félidőben megkeverve.
A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.
Hasonló receptek
További görög ötletek
Még több: Görög receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások