Idő: 1 óra 15 perc (ebből munka kb. 25 perc)4 adagkb. 550 kcal / adag (becsült)kb. 48 g fehérje / adag
A báránypörkölt húsvét táján kerül a legtöbb asztalra, és az enyhébb ízű fiatal húsnak köszönhetően azok is szeretik, akik a birkát nem kedvelik. Csak hagyma, pirospaprika és só kell hozzá, mert a hús és a szaft mindent elvégez. Galuskával vagy tarhonyával tálaljuk, savanyúsággal az igazi.
Tisztítsd meg a húst a zsiradéktól, vágd kockákra.
A zsírban párold üvegesre az apróra vágott hagymát.
Vedd le a tűzről, keverd bele a pirospaprikát.
Add hozzá a húst, sózd meg.
Önts alá vizet, fedd le, és lassú tűzön párold 55-60 percig, gyakran kevergetve, vizet pótolva.
Akkor kész, ha a hús puha és a szaft sűrű.
Tálald forrón, tarhonyával vagy galuskával.
Alapja: A jó házikonyha, korszerűsítve. A kalória és a fehérje becsült érték.
Tippek
A báránylapocka több ízt és zsírt ad, a comb soványabb és szebben szeletelhető, ezért a kettő vegyítése a legjobb.
A párolás végén kóstoljuk meg, és ha túl enyhe, egy kevés fokhagyma vagy rozmaring finoman kiemeli a bárány ízét.
A húst forrón, frissen tálaljuk, mert a szaft hűlés közben hamar megdermed.
Gyakori kérdések
Kell-e pácolni a bárányhúst?
Nem szükséges, mert a fiatal bárány íze enyhe. Ha mégis erősnek találjuk, egy éjszaka tejben vagy fokhagymás, olajos pácban tovább puhul és enyhül.
Mi illik mellé köretnek?
A galuska, a tarhonya és a petrezselymes burgonya a leggyakoribb. Húsvétkor gyakran friss saláta vagy savanyúság is kerül mellé, mert ez jól ellensúlyozza a zsíros szaftot.