Halvagdalék (ragout)
Idő: 45 perc4 adagkb. 610 kcal / adag (becsült)kb. 42 g fehérje / adag
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
- A fogasfilét vajon mindkét oldalát aranybarnára sütjük, hagyjuk kihűlni, majd egyenletes kockákra vágjuk.
- A garnélarákot megpucoljuk, a szarvasgombát a borban pár percig leforrázzuk, a csiperkegombát vajon megpároljuk.
- A 30 g vajból és a lisztből világos rántást készítünk, felöntjük a húslevessel, simára keverjük.
- Hozzáadjuk a tejszínt, sóval, borssal ízesítjük, és addig forraljuk, amíg krémes mártás lesz.
- Beleforgatjuk a hal kockáit, a garnélarákot, a szarvasgombát és a csiperkét, és óvatosan átmelegítjük, nem forraljuk tovább, hogy a hal ne essen szét.
- A leveles tésztalapokból kör alakú koszorút (gyűrűt) szaggatunk, és a csomagolás szerint pirosra sütjük.
- A kisült tésztakoszorút tálra tesszük, a közepébe halmozzuk a halragut.
- Azonnal tálaljuk.
Alapja: Malatinszky Fanny szakácskönyve, korszerűsítve. A kalória és a fehérje becsült érték.
Hasonló receptek
További magyar ötletek
Még több: Pörköltek, paprikások és raguk (82) · Halas és tenger gyümölcsei receptek (181) · Magyar receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások