Báránytokány
Idő: 1 óra 10 perc (ebből munka kb. 25 perc)4 adagkb. 780 kcal / adag (becsült)kb. 33 g fehérje / adag
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
- Tisztítsd meg a húst a zsiradéktól, vágd kockákra.
- A szalonnát süsd üvegesre egy lábasban, közepes lángon.
- Add hozzá a húst, sózd meg, kevergesd, amíg kifehéredik.
- Tedd hozzá a borsot és a szerecsendiót, önts alá vizet, fedd le.
- Lassú tűzön pároljuk 45-50 percig, gyakran kevergetve.
- Amikor a hús puha, add hozzá az apróra vágott petrezselymet és a hagymát.
- Pároljuk még 8-10 percig, amíg a hagyma is megpuhul.
- Forrón tálald.
Alapja: A jó házikonyha, korszerűsítve. A kalória és a fehérje becsült érték.
Hasonló receptek
További magyar ötletek
Még több: Pörköltek, paprikások és raguk (82) · Magyar receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások