Idő: 1 óra 30 perc (ebből munka kb. 25 perc)5 adagkb. 420 kcal / adag (becsült)kb. 38 g fehérje / adag
A juhpörkölt az alföldi pásztorkonyha öröksége, amelyet nagy bográcsokban főztek a pásztorok és a falusi ünnepeken. Erős, jellegzetes íze van, amelyet sok hagyma és jó pirospaprika tesz kerekké. A hús leforrázása és zsírjának eltávolítása enyhíti a birkaszagot. Tarhonyával és egy pohár vörösborral igazi alföldi ebéd.
Tisztítsd meg a húst a zsiradéktól, forrázd le, majd vágd kockákra.
A zsírban párold üvegesre az apróra vágott hagymát.
Vedd le a tűzről, keverd bele a pirospaprikát.
Add hozzá a húst, sózd meg, és pár percig kevergesd.
Önts alá vizet, fedd le, és lassú tűzön párold 60-70 percig, gyakran kevergetve.
Szükség szerint pótolj vizet, hogy ne égjen le.
Akkor kész, ha a hús puha és a szaft sűrű.
Forrón tálald, tarhonyával vagy galuskával.
Alapja: A jó házikonyha, korszerűsítve. A kalória és a fehérje becsült érték.
Tippek
A faggyút alaposan vágjuk le, mert főleg ebben van a birka erős szaga, és a hűlő szaftban is kellemetlenül megdermed.
Ha nagyon erősnek találjuk a hús ízét, tegyünk bele néhány gerezd fokhagymát, egy kevés köménymagot és egy pohár vörösbort a párolás elején.
A pörkölt forrón a legjobb, mert a birkazsír gyorsan megdermed, ezért tányért is melegítsünk elő.
Gyakori kérdések
Mi a különbség a juh és a bárány között?
A bárány egy évnél fiatalabb állat, húsa világos és enyhébb ízű. A juh és birka húsa sötétebb, erősebb, és lassabban puhul, ezért a pörkölthöz hosszabb időt kell szánni.
Kuktában is elkészíthető?
Igen, nyomás alatt 25-30 perc alatt megpuhul, de a szaftot utána fedő nélkül be kell főzni. Lassú főzésnél viszont jobban összeérnek az ízek.