ReceptnaptárÖsszes recept
Receptek › Magyar › Marhahúsos receptek

Beefsteak hagymával

Idő: 35 perc4 adagkb. 290 kcal / adag (becsült)kb. 32 g fehérje / adag
Beefsteak hagymával (illusztráció) Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés

Hozzávalók

Elkészítés

Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.

  1. A húst enyhén klopfoljuk meg, mindkét oldalát sózzuk, borsozzuk, és megszórhatjuk apróra vágott petrezselyemzölddel.
  2. Hagyjuk állni legalább 30 percig szobahőmérsékleten (vagy akár néhány órát hűtőben letakarva), hogy az ízek beívódjanak.
  3. Egy serpenyőben hevítsünk fel erős lángon 2 evőkanál zsiradékot, amíg majdnem füstöl.
  4. A húst tegyük bele, és gyorsan süssük 2-3 percig oldalanként, hogy kívül pirosra süljön, belül szaftos maradjon.
  5. Vegyük ki a húst meleg tálra, és takarjuk le fóliával.
  6. A serpenyőbe tegyünk még 1 evőkanál zsiradékot, majd a hagymát pirítsuk rajta közepes lángon 5-6 percig, folyamatos kevergetéssel, amíg üveges, aranyszínű lesz.
  7. A pirított hagymát a húsra halmozzuk, és krumplipürével tálaljuk.

Alapja: A jó házikonyha, korszerűsítve. A kalória és a fehérje becsült érték.

Hasonló receptek

További magyar ötletek

Még több: Marhahúsos receptek (108) · Magyar receptek

Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások