Kuktában főtt marhasült (Carne de panela)
Idő: 1 óra 30 perc 6 adag kb. 400 kcal / adag (becsült) kb. 42 g fehérje / adag
A carne de panela portugálul fazékban készült húst jelent, és a brazil otthoni konyha mindennapi étele. A kemény, olcsóbb marhadarab a kuktában másfél óra alatt puha lesz, közben a hagyma, a paradicsom és a szalonna sűrű, paprikás szaftot ad. Rizzsel, babbal vagy krumplipürével kerek ebéd.
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
📱 Tartsd ébren a képernyőt főzés közben
Leállítás
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
Az olajat felforrósítjuk a kuktában, és a húst minden oldalán kb. 10 percig pirítjuk. ⏱ Időzítő: 10 perc Hozzáadjuk a szalonnát, a hagymát, a paradicsomot, a zöldpaprikát, a pirospaprikát és a sót, és 3 percig együtt pirítjuk. ⏱ Időzítő: 3 perc Felöntjük a forró vízzel, lezárjuk a kuktát, és a nyomás elérése után kis-közepes lángon kb. 60-70 percig főzzük, amíg a hús megpuhul. ⏱ Időzítő: 1 óra A húst felszeleteljük, és a visszamaradt szaftjával tálaljuk.
Forrás: Wikibooks – Livro de receitas – Carne de panela (CC BY-SA 4.0), átdolgozva, fordítva. Ez az oldal is CC BY-SA 4.0 licencű.
Tippek
A hús alapos pirítását ne siettesd: a barna kéreg adja a szaft mély ízét, és a kukta alján maradó pörzsanyag is ízesít. A nyomás alatti idő a hús méretétől függ. Ha 65 perc után még kemény, zárd vissza a kuktát további 10 percre. Ha hígnak találod a szaftot, a hús kivétele után nyitott kuktában forrald 5-10 percig, amíg sűrűbb lesz.
Gyakori kérdések
Kukta nélkül is elkészíthető?
Igen, vastag falú, fedős lábasban, kis lángon 2,5-3 óra alatt puhul meg. Közben pótold a vizet, ha szükséges.
Fagyasztható?
Igen, szeletelve, a szaftjával együtt 3 hónapig tárolható. Hűtőben engedd fel, majd kis lángon melegítsd át.
Hasonló receptek
További spanyol-portugál ötletek
Még több: Marhahúsos receptek (108) · Spanyol-portugál receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások