ReceptnaptárÖsszes recept
Receptek › Spanyol-portugál › Marhahúsos receptek

Kuktában főtt marhasült (Carne de panela)

Idő: 1 óra 30 perc6 adagkb. 400 kcal / adag (becsült)kb. 42 g fehérje / adag

A carne de panela portugálul fazékban készült húst jelent, és a brazil otthoni konyha mindennapi étele. A kemény, olcsóbb marhadarab a kuktában másfél óra alatt puha lesz, közben a hagyma, a paradicsom és a szalonna sűrű, paprikás szaftot ad. Rizzsel, babbal vagy krumplipürével kerek ebéd.

Kuktában főtt marhasült (Carne de panela) (illusztráció) Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés

Hozzávalók

Elkészítés

Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.

  1. Az olajat felforrósítjuk a kuktában, és a húst minden oldalán kb. 10 percig pirítjuk.
  2. Hozzáadjuk a szalonnát, a hagymát, a paradicsomot, a zöldpaprikát, a pirospaprikát és a sót, és 3 percig együtt pirítjuk.
  3. Felöntjük a forró vízzel, lezárjuk a kuktát, és a nyomás elérése után kis-közepes lángon kb. 60-70 percig főzzük, amíg a hús megpuhul.
  4. A húst felszeleteljük, és a visszamaradt szaftjával tálaljuk.

Forrás: Wikibooks – Livro de receitas – Carne de panela (CC BY-SA 4.0), átdolgozva, fordítva. Ez az oldal is CC BY-SA 4.0 licencű.

Tippek

Gyakori kérdések

Kukta nélkül is elkészíthető?

Igen, vastag falú, fedős lábasban, kis lángon 2,5-3 óra alatt puhul meg. Közben pótold a vizet, ha szükséges.

Fagyasztható?

Igen, szeletelve, a szaftjával együtt 3 hónapig tárolható. Hűtőben engedd fel, majd kis lángon melegítsd át.

Hasonló receptek

További spanyol-portugál ötletek

Még több: Marhahúsos receptek (108) · Spanyol-portugál receptek

Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások