Idő: 2 óra 30 perc (ebből munka kb. 20 perc)6 adagkb. 480 kcal / adag (becsült)kb. 40 g fehérje / adag
A ropogós bőrű sertéskaraj a magyar vasárnapi ebéd legszebb hagyománya: lédús hús, aranybarna, buborékos, ropogós héj. A trükk a bevágás, a forró vizes leöntés, a szárítás és a kezdeti nagy hő. A hús maghőmérséklete 68-70 °C legyen, ez biztosítja a lédússágot és a biztonságot.
A hús bőrét éles késsel, ujjnyi távolságra, rácsosan bevágjuk (a hús ne sérüljön). Forró vízzel leöntjük a bőrt, szárazra töröljük. Ez segít a ropogós kéreg kialakulásában.
A sót elkeverjük a köménnyel, a törött fokhagymával, paprikával és borssal, és alaposan bedörzsöljük a húst, a bevágásokba is. A bőrt kb. fél teáskanál sóval külön megszórjuk. Legalább 1 órára (jobb egész éjszakára) hűtőben pihentetjük.
A sütőt 230 °C-ra (légkeveréses sütőnél 210 °C-ra) előmelegítjük. A húst a bőrével felfelé tepsire helyezzük a hagymakarikákra, és alá 2 dl vizet öntünk.
20 percig sütjük magas hőfokon, amíg a bőr felpuffad és bugyborékol. Ezután a hőfokot 170 °C-ra (légkeveréssel 155 °C-ra) csökkentjük, és további 80-90 percig sütjük, időnként meglocsolva a kisült lével (a bőrre nem locsoljuk).
A maghőmérsékletnek 68-70 °C-nak kell lennie. Ha a bőr nem elég ropogós, az utolsó 5-10 percre grill fokozatra kapcsoljuk, és figyeljük, hogy ne égjen meg.
A húst fóliával lazán letakarva 15 percig pihentetjük, majd szeleteljük. Kisült szaftjával, párolt káposztával vagy burgonyapürével tálaljuk.
Alapja: A jó házikonyha, korszerűsítve. A kalória és a fehérje becsült érték.