Sertéskaraj
Idő: 2 óra 15 perc (ebből munka kb. 20 perc)6 adagkb. 670 kcal / adag (becsült)kb. 29 g fehérje / adag
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
- A sertéskarajt mossuk meg, töröljük szárazra, és minden oldalát alaposan sózzuk meg.
- A köménymagot három ujjunk között szórjuk rá egyenletesen a hús felületére.
- Tegyük egy tepsibe, kenjük meg a zsírral, és öntsünk alá kb. 1,5-2 dl vizet.
- Előmelegített 170-180°C-os sütőbe tesszük.
- Süssük kb. 90-100 percig, 15-20 percenként a saját levével megöntve.
- Ha a tepsi alja kiszáradna, mindig pótoljunk alá kevés vizet, hogy mindig legyen szaft a hús alatt és a zsiradék ne égjen meg.
- Húshőmérővel ellenőrizzük: a mag hőmérséklete érje el a 70°C-ot.
- Vegyük ki, 10 percig pihentessük fedő alatt, majd szeleteljük fel, és a visszamaradt szafttal leöntve tálaljuk.
Alapja: Malatinszky Fanny szakácskönyve, korszerűsítve. A kalória és a fehérje becsült érték.
Hasonló receptek
További magyar ötletek
Még több: Sertéshúsos receptek (92) · Magyar receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások