Idő: 1 óra 30 perc (ebből munka kb. 30 perc)5 adagkb. 620 kcal / adag (becsült)kb. 37 g fehérje / adag
A jó sertéspörkölt titka nem a fűszerezés, hanem a sorrend: a paprika hőkezelése és a lassú párolás dönti el, hogy sűrű, bársonyos szaftot kapsz-e, vagy vizenyős, keserű levet.
Az apróra vágott vöröshagymát a zsírban közepes lángon 8-10 percig párold, amíg üvegesre puhul, de nem barnul meg.
Vedd le a lábast a tűzről, és keverd bele a pirospaprikát, hogy ne égjen meg.
Azonnal add hozzá a húst, hogy leállítsd a paprika sülését.
Tedd vissza a tűzre, sózd meg, és pár percig kevergesd, amíg a hús kifehéredik.
Önts hozzá 1 dl vizet, fedd le, és lassú tűzön párold 60-70 percig, időnként megkeverve és szükség szerint vizet pótolva.
Akkor jó, ha a hús villával könnyen szétnyomható, és a szaft sűrű, kissé zsíros.
Az utolsó 10 percben fedő nélkül hagyd besűrűsödni a szaftot.
Tálald forrón, köretnek nokedlivel, tésztával vagy burgonyával.
Alapja: A jó házikonyha, korszerűsítve. A kalória és a fehérje becsült érték.
Tippek
A pirospaprikát mindig a tűzről levéve keverd a hagymához, és azonnal told vissza rá a húst — a forró zsírban pár másodperc alatt megég a paprika és megkeseríti az ételt.
Ne siess a párolással: a lassú, kis lángon történő párolás engedi ki a hagymát szaftos, sűrű alappá, ami a pörkölt jellegzetes állagát adja.
Csak annyi vizet pótolj, amennyi elfő — a pörkölt nem leves, a szaftnak sűrűnek, a húshoz tapadónak kell maradnia.
Fagyasztható, és másnapra még jobb, mert az ízek összeérnek; felmelegítéskor kevés vízzel, lassú tűzön hevítsd.
Gyakori kérdések
Mi a különbség a pörkölt és a gulyás között?
A pörkölt sűrű, kevés szaftú húsétel, amit köret mellé tálalunk; a gulyás híg, leveses, önmagában fogyasztható étel, zöldségekkel.
Miért keserű a pörköltem?
Szinte mindig az odaégett pirospaprika az oka — a paprikát sosem szabad forró zsírban, közvetlenül a tűzön hozzáadni.