Aloo baingan (burgonyás-padlizsános curry)
Idő: 35 perc4 adagkb. 220 kcal / adag (becsült)kb. 3 g fehérje / adag
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
- Az olajon a köményt megpirítjuk, hozzáadjuk a hagymát, a fokhagymát és a gyömbért, és 5 percig pirítjuk.
- Hozzáadjuk a burgonyát, a kurkumát, a koriandert és a chilit, és 3 percig forgatjuk.
- Beletesszük a padlizsánt és a paradicsomot, 1 dl vizet öntünk alá, sózzuk.
- Fedő alatt, néha megkeverve 20 percig pároljuk, amíg minden puha; megszórjuk garam masalával.
- Korianderrel, lepénnyel tálaljuk; dobozban 3 napig eláll; mikróban fedő alatt 2-3 percig melegítsük, félidőben megkeverve.
A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.
Hasonló receptek
További indiai ötletek
Még több: Indiai receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások