Palak paneer (spenótos-túrós curry)
Idő: 35 perc4 adagkb. 320 kcal / adag (becsült)kb. 16 g fehérje / adag
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
- A spenótot 2-3 percig blansírozzuk forrásban lévő vízben, majd jeges vízbe mártjuk, és botmixerrel pürésítjük.
- Olajon megpirítjuk a hagymát, fokhagymát és gyömbért, hozzáadjuk a paradicsomot és a garam masalát.
- Beleöntjük a spenótpürét, sózzuk, néhány percig főzzük.
- Belekeverjük a paneer kockákat és a tejszínt, még pár percig melegítjük.
- Indiai kenyérrel vagy rizzsel tálaljuk.
A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.
Hasonló receptek
További indiai ötletek
Még több: Indiai receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások