Aloo gobi (burgonyás-karfiolos curry)
Idő: 35 perc4 adagkb. 200 kcal / adag (becsült)kb. 6 g fehérje / adag
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
- Olajon megpirítjuk a köménymagot, hozzáadjuk a hagymát, üvegesre pároljuk.
- Hozzáadjuk a paradicsomot, kurkumát és garam masalát, pár percig pároljuk.
- Hozzáadjuk a burgonyát és a karfiolt, jól átforgatjuk a fűszeres alappal.
- Fedő alatt, kis lángon 20-25 percig pároljuk, időnként megkeverve, amíg a zöldségek megpuhulnak.
- Friss korianderrel megszórva tálaljuk.
A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.
Hasonló receptek
További indiai ötletek
Még több: Indiai receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások