ReceptnaptárÖsszes recept
Receptek › Indiai › Pörköltek, paprikások és raguk

Saag Gosht (spenótos báránypörkölt)

Idő: 2 óra (ebből munka kb. 30 perc)6 adagkb. 520 kcal / adag (becsült)kb. 35 g fehérje / adag
Saag Gosht (spenótos báránypörkölt) (illusztráció) Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés

Hozzávalók

Elkészítés

Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.

  1. A ghín megpirítjuk a húst minden oldalán, kivesszük.
  2. Ugyanott megpirítjuk a hagymát, fokhagymát és gyömbért, hozzáadjuk a garam masalát.
  3. Visszatesszük a húst, felöntjük egy kevés vízzel, fedő alatt 1-1,5 órán át pároljuk, amíg megpuhul.
  4. A spenótot külön blansírozzuk és pürésítjük, majd a húshoz keverjük.
  5. Még 10-15 percig együtt főzzük, rizzsel vagy indiai kenyérrel tálaljuk.

A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.

Hasonló receptek

További indiai ötletek

Még több: Pörköltek, paprikások és raguk (82) · Indiai receptek

Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások