Saag Gosht (spenótos báránypörkölt)
Idő: 2 óra (ebből munka kb. 30 perc)6 adagkb. 520 kcal / adag (becsült)kb. 35 g fehérje / adag
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
- A ghín megpirítjuk a húst minden oldalán, kivesszük.
- Ugyanott megpirítjuk a hagymát, fokhagymát és gyömbért, hozzáadjuk a garam masalát.
- Visszatesszük a húst, felöntjük egy kevés vízzel, fedő alatt 1-1,5 órán át pároljuk, amíg megpuhul.
- A spenótot külön blansírozzuk és pürésítjük, majd a húshoz keverjük.
- Még 10-15 percig együtt főzzük, rizzsel vagy indiai kenyérrel tálaljuk.
A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.
Hasonló receptek
További indiai ötletek
Még több: Pörköltek, paprikások és raguk (82) · Indiai receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások