Miso leves (dashi alaplével, tofuval és wakame algával)
Idő: 20 perc4 adagkb. 120 kcal / adag (becsült)kb. 9 g fehérje / adag
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
- A dashi alaplevet felmelegítjük, de nem forraljuk fel erősen.
- Egy merőkanálba meleg alaplevet öntünk, a miso pasztát benne simára keverjük, majd visszaöntjük a fazékba.
- Hozzáadjuk a tofukockákat és a beáztatott, lecsepegtetett wakamét.
- Néhány percig melegítjük, de már nem forraljuk (a miso így megtartja aromáját).
- Friss újhagymával megszórva, azonnal tálaljuk.
A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.
Hasonló receptek
További japán ötletek
Még több: Levesek (266) · Japán receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások