Tamagoyaki (édes-sós hengerelt omlett)
Idő: 20 perc2 adagkb. 250 kcal / adag (becsült)kb. 13 g fehérje / adag
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
- A tojásokat felverjük a cukorral, szójaszósszal és mirinnel, alaposan elkeverjük.
- Egy négyszögletes tamagoyaki-serpenyőt (vagy sima serpenyőt) enyhén olajozunk, közepes lángra tesszük.
- Vékony réteg tojáskeveréket öntünk bele, amint megsül, a serpenyő szélétől kezdve feltekerjük.
- A feltekert omlettet a serpenyő szélére csúsztatjuk, újra olajozunk, ráöntjük a következő réteget, és a feltekert résszel együtt továbbtekerjük.
- Ezt megismételjük, amíg elfogy a tojáskeverék, majd a hengert kivesszük, kihűtve szeletekre vágjuk.
A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.
Hasonló receptek
További japán ötletek
Még több: Japán receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások