ReceptnaptárÖsszes recept
Receptek › Japán › Ebéd

Tendon (tempurás rizstál)

Idő: 45 perc4 adagkb. 560 kcal / adag (becsült)kb. 20 g fehérje / adag

A tendon (天丼, tempura-don) a tempura legnépszerűbb rizsétele: ropogós tempura a forró rizsre halmozva, sűrű, édes-sós szójás szósszal. A tempura portugál eredetű, de a japán konyha tökélyre fejlesztette: könnyű, levegős, szinte átlátszó kéreg.

Tendon (tempurás rizstál) (illusztráció) Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés

Hozzávalók

Elkészítés

Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.

  1. A tentsuyu hozzávalóit lábasban felforraljuk, 2 percig főzzük, és melegen tartjuk.
  2. A garnéla hasát 3–4 helyen átvágjuk, és kiegyenesítjük, hogy ne görbüljön sütéskor.
  3. A tojássárgáját a jéghideg vízzel összekeverjük, majd a lisztet hozzáadva alig 5–6 villaszúrással elkeverjük; maradjanak benne csomók (ne simára keverd).
  4. A bő olajat 170–180 °C-ra hevítjük; a garnélát és a zöldségeket a tésztába mártjuk, és adagonként 2–3 percig sütjük, amíg halvány aranyszínű és ropogós.
  5. Papírtörlőre vagy rácsra szedjük.
  6. A rizst mélytálkákba tesszük, rá a tempura, és a meleg tentsuyut ráöntjük; azonnal tálaljuk.

A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.

Tippek

Gyakori kérdések

Mivel lehet még?

Gombával, cukkinivel, tökkel, shiso-levéllel, halakkal.

Légkeveréses sütőben?

Nem alkalmas, mert a híg tészta lecsorog; a tempurát olajban süsd.

Hasonló receptek

További japán ötletek

Még több: Japán receptek

Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások