Panrkhash (sajtos lavashos rakott)
Idő: 45 perc4 adagkb. 510 kcal / adag (becsült)kb. 21 g fehérje / adag
A panrkhash az örmény hegyvidék egyszerű egytálétele: maradék lavash alaplével, zöldekkel és sok sajttal sütve. Olyan, mint egy gyors, laza lasagne.
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
- A vaj harmadán a hagymát megpároljuk, hozzáadjuk a spenótot, és 3 percig fonnyasztjuk. Belekeverjük a zöldfűszereket, és borsozzuk.
- A lavash lapokat nagy darabokra tépjük.
- Egy kivajazott tűzálló tálba réteget rakunk a lavashból, meglocsoljuk egy kevés forró alaplével, majd megszórjuk a spenót és a sajt egy részével.
- A rétegezést megismételjük, a tetejére sajt és a maradék vaj kerül darabokban.
- A maradék alaplét ráöntjük, és 190 °C-os sütőben 20-25 percig sütjük, amíg a teteje aranybarna és a lavash az alján puha.
- Melegen, kanállal szedve tálaljuk.
A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.
Tippek
- Szárazabb, maradék lavash is jó bele, az alaplé megpuhítja.
- Gombát is tehetsz a spenót mellé.
Hasonló receptek
További közel-kelet és kaukázus ötletek
Még több: Közel-kelet és Kaukázus receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások