Çılbır (buggyantott tojás fokhagymás joghurton, paprikás vajjal)
Idő: 15 perc 2 adag kb. 470 kcal / adag (becsült) kb. 27 g fehérje / adag
Már az oszmán szultáni konyha is ismerte ezt a reggelit: a hideg, fokhagymás joghurt, a folyós tojássárgája és a forró, paprikás vaj együtt adja a különleges ízt.
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
📱 Tartsd ébren a képernyőt főzés közben
Leállítás
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
A joghurtot elkeverjük a fokhagymával és csipet sóval, és szobahőmérsékletre melegedni hagyjuk; két mély tányérba szétkenjük. Egy lábasban vizet forralunk, hozzáadjuk az ecetet, és a lángot annyira levesszük, hogy a víz épp csak gyöngyözzön. A tojásokat egyenként csészébe törjük, és óvatosan a vízbe csúsztatjuk. 3-4 percig buggyantjuk, amíg a fehérje megszilárdul, a sárgája folyós marad. ⏱ Időzítő: 3 perc Szűrőkanállal kiemeljük, papírtörlőn lecsepegtetjük, és tányéronként kettőt a joghurtra teszünk. A vajat felolvasztjuk, belekeverjük a pul bibert és a mentát, és amikor habzik, a tojásokra csorgatjuk. Kaporral megszórjuk, és pirított kenyérrel azonnal tálaljuk.
A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.
Tippek
A joghurt ne legyen hűtőhideg, különben a tojás gyorsan kihűl rajta. Minél frissebb a tojás, annál szebben egyben marad a buggyantásnál.
Hasonló receptek
További közel-kelet és kaukázus ötletek
Még több: Pörköltek, paprikások és raguk (82) · Közel-kelet és Kaukázus receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások