Jaén-i vöröshagymás tőkehal (Bacalao encebollado jienense)
Idő: 45 perc4 adagkb. 340 kcal / adag (becsült)kb. 5 g fehérje / adag
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
- A beáztatott tőkehalat töröljük szárazra, majd forgassuk lisztben.
- Egy nagy serpenyőben hevítsünk olívaolajat, és süssük ropogósra benne a tőkehalszeleteket mindkét oldalukon, majd tegyük félre.
- Ugyanabban az olajban pirítsuk üvegesre az apróra vágott vöröshagymát.
- Adjuk hozzá a paradicsomot, a babérlevelet és egy csipet sót, és pároljuk kb. 15 percig.
- Mozsárban törjük össze a köményt a fokhagymával, hígítsuk fel kevés vízzel, és keverjük a paradicsomos alapba.
- Tegyük bele a sült tőkehalszeleteket, és forgassuk át úgy, hogy mindenhol ellepje a szósz.
- Forraljuk még 10 percig, majd tálaljuk.
Forrás: Wikibooks – Artes culinarias – Artes culinarias/Recetas/Bacalao encebollado jienense (CC BY-SA 4.0), átdolgozva, fordítva. Ez az oldal is CC BY-SA 4.0 licencű.
Hasonló receptek
További spanyol-portugál ötletek
Még több: Spanyol-portugál receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások