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Honig-Knoblauch-Hühnchen mit Reis und Brokkoli
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Zutaten
Zubereitung
Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.
- Den Reis kochen und den Brokkoli für die letzten 5 Minuten darauf oder separat dünsten.
- Das Hühnchen würzen und im Öl 5–6 Minuten pro Seite goldbraun braten.
- Honig, Sojasauce, Knoblauch, Essig und Speisestärke mit 3 EL Wasser vermischen.
- Über das Hühnchen gießen und unter Wenden 3–4 Minuten kochen, bis die Sauce zu einer dicken, glänzenden Glasur wird.
- Mit Sesam, Reis und Brokkoli servieren; hält sich 3–4 Tage in einer Dose; zugedeckt in der Mikrowelle 2–3 Minuten erwärmen, dabei einmal umrühren.
Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.
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