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Ratatouille mit Kichererbsen

Zeit: 50 Min. (davon aktive Arbeit: ca. 35 min)4 Portionenca. 270 kcal / Portion (geschätzt)ca. 8 g Eiweiß / Portion
Ratatouille mit Kichererbsen (Illustration) In Receptnaptár öffnen — Portionsrechner, Kochmodus, speichern

Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. In einem großen Topf die Aubergine in 2 EL Öl anbraten, dann herausnehmen.
  2. Zwiebel und Knoblauch 4 Minuten im restlichen Öl weich dünsten.
  3. Zucchini, Paprika und Kräuter zugeben und 8 Minuten kochen.
  4. Die Aubergine zurückgeben, Tomaten und Kichererbsen zugeben und abgedeckt 20 Minuten kochen.
  5. Mit Salz und Pfeffer würzen und mit Basilikum bestreuen; schmeckt warm oder kalt und hält sich 4 Tage.

Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.

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