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Sandwich au poulet et crudités (Hühnchen-Rohgemüse-Sandwich)

Zeit: 20 Min.4 Portionenca. 320 kcal / Portion (geschätzt)ca. 26 g Eiweiß / Portion

Französisches Hähnchen-Baguette mit Rohkost und Senfmayonnaise. Für die Arbeit oder ein Picknick; mit Resten vom Brathähnchen in 10 Minuten fertig.

Sandwich au poulet et crudités (Hühnchen-Rohgemüse-Sandwich) (Illustration) In Receptnaptár öffnen — Portionsrechner, Kochmodus, speichern

Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Die Hähnchenbrust waagerecht halbieren, salzen, pfeffern und im Öl bei mittlerer bis starker Hitze pro Seite 4-5 Minuten braten, bis sie durch ist; 5 Minuten ruhen lassen und in dünne Scheiben schneiden.
  2. Die Mayonnaise mit dem Senf verrühren.
  3. Die Baguettestücke längs aufschneiden und die Schnittflächen mit der Senfmayonnaise bestreichen.
  4. Schichten: Salat, Gurke, Tomate, Karottenraspel und zuletzt das Hähnchen; das Gemüse leicht salzen.
  5. Zuklappen und leicht andrücken; sofort servieren oder in Backpapier gewickelt mitnehmen (gekühlt 1 Tag haltbar).

Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.

Tipps

Häufige Fragen

Was bedeutet Crudités?

Auf Französisch roh, in Stücken serviertes Gemüse (Karotte, Gurke, Tomate, Salat).

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