Kartoffel-Lauch-Suppe
Zeit: 35 Min. 4 Portionen ca. 420 kcal / Portion (geschätzt) ca. 12 g Eiweiß / Portion
Die Kartoffel-Lauch-Suppe ist eine einfache, heimelige und sättigende Suppe der deutschen Küche: weiche Kartoffeln und mild zwiebeliger Lauch in cremiger Basis. Die geräucherte Wurst macht sie gehaltvoll. An kalten Tagen tut sie besonders gut.
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Zubereitung
Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.
Die Butter schmelzen und die Zwiebel 3 Minuten andünsten. ⏱ Timer: 3 Min Den Lauch zugeben und 4-5 Minuten weich dünsten. ⏱ Timer: 4 Min Die Kartoffeln zugeben, mit der Brühe ablöschen und 15-18 Minuten kochen, bis sie weich sind. ⏱ Timer: 15 Min Einen Teil mit dem Stabmixer pürieren, sodass die Suppe dick ist, aber Stücke bleiben. Sahne und Wurstscheiben einrühren und 5 Minuten erwärmen. ⏱ Timer: 5 Min Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken und mit frischen Kräutern bestreuen.
Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.
Tipps
Den Lauch gründlich waschen, denn zwischen den Schichten kann Sand stecken. Die Kartoffel ist ein natürliches Bindemittel, daher ist kein Mehl nötig. Statt Wurst schmeckt auch knusprig gebratener Speck.
Häufige Fragen
Kann sie vegetarisch sein?
Ja, ohne Wurst und mit Gemüsebrühe.
Kann man sie einfrieren?
Ja, ohne Sahne; diese beim Erwärmen zugeben.
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