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Matjes Hausfrauenart

Zeit: 20 Min.4 Portionenca. 370 kcal / Portion (geschätzt)ca. 10 g Eiweiß / Portion

Matjes Hausfrauenart ist ein beliebtes, schnelles kaltes Gericht der norddeutschen Küche: zarter Matjes in cremiger, säuerlich-fruchtiger Soße. Die Bezeichnung „Hausfrauenart“ bezieht sich auf die Zubereitung mit Schmand und Zwiebeln. Mit Pellkartoffeln ein Klassiker.

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Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Die Matjesfilets bei Bedarf 1 Stunde in kaltes Wasser oder Milch legen; abtrocknen.
  2. Schmand und Joghurt glatt rühren und mit Zitronensaft und Pfeffer abschmecken.
  3. Apfel, Zwiebel, Gewürzgurken und Dill unterrühren.
  4. Die Filets in mundgerechte Stücke schneiden und in die Soße legen.
  5. 30 Minuten kühlen.
  6. Mit Pellkartoffeln servieren.

Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.

Tipps

Häufige Fragen

Was ist Matjes?

Junger, nicht geschlechtsreifer, leicht gesalzener Hering.

Statt Rollmops?

Möglich, aber Matjes ist weicher und milder.

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