Wirsingrouladen
Zeit: 1 Std. 30 Min. 4 Portionen ca. 600 kcal / Portion (geschätzt) ca. 31 g Eiweiß / Portion
Die Wirsingrouladen sind ein beliebtes Gericht der deutschen Hausmannskost: zarte, leicht süße Wirsingblätter mit Hackfleischfüllung in saftiger Soße. Wirsing ist weicher und süßer als Weißkohl. Mit Kartoffeln perfekt.
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Zubereitung
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Den Strunk des Wirsings herausschneiden, den Kohl in kochendes Salzwasser legen und 5-8 Minuten garen; die Blätter ablösen. ⏱ Timer: 5 Min Die dicken Blattrippen flach schneiden. Das Hackfleisch mit dem ausgedrückten Brötchen, der Zwiebel, dem Ei, Majoran, Salz und Pfeffer verkneten. Auf jedes Blatt 2-3 EL Füllung geben, die Seiten einschlagen, aufrollen und mit Küchengarn binden. In heißem Öl rundum braun anbraten. Mit der Fleischbrühe aufgießen, abdecken und bei kleiner Hitze 40-45 Minuten schmoren. ⏱ Timer: 40 Min Die Rouladen herausnehmen, den Saft mit Mehl und Sahne binden und mit Kartoffeln servieren.
Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.
Tipps
Die Blätter vorsichtig ablösen und den inneren Teil bei Bedarf länger kochen. Die Rouladen gut binden, damit sie nicht aufgehen. Die Soße lässt sich mit Sahne abrunden.
Häufige Fragen
Was unterscheidet sie von Kohlrouladen?
Hier wird Wirsing verwendet, der weicher und süßer ist.
Kann man sie einfrieren?
Ja, in Soße 2-3 Monate.
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