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Fava (Santorini-Gelbspaltenpüree)

Zeit: 1 Std. 15 Min. (davon aktive Arbeit: ca. 25 min)4 Portionenca. 540 kcal / Portion (geschätzt)ca. 18 g Eiweiß / Portion
Fava (Santorini-Gelbspaltenpüree) (Illustration) In Receptnaptár öffnen — Portionsrechner, Kochmodus, speichern

Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Die Spalterbsen durchsuchen, abspülen und mit der halbierten Zwiebel und dem Lorbeerblatt in reichlich Wasser aufsetzen.
  2. Aufkochen, den Schaum abschöpfen, dann zugedeckt bei niedriger Hitze 45-60 Minuten kochen, bis sie völlig zerfallen.
  3. Das Lorbeerblatt entfernen und die Mischung mit einem Stabmixer glatt pürieren, dabei den Großteil des Olivenöls einarbeiten.
  4. Mit Salz würzen und auf einer Platte verteilen.
  5. Mit gehackter roter Zwiebel, einem Spritzer Zitronensaft und Olivenöl servieren.

Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.

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