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Prasorizo (Lauch-Reis mit Zitrone)

Zeit: 40 Min.4 Portionenca. 460 kcal / Portion (geschätzt)ca. 5 g Eiweiß / Portion
Prasorizo (Lauch-Reis mit Zitrone) (Illustration) In Receptnaptár öffnen — Portionsrechner, Kochmodus, speichern

Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Die Zwiebel und den Lauch in der Hälfte des Olivenöls 8-10 Minuten weich dünsten.
  2. Die Karotte und das Tomatenmark zugeben, dann den Reis und 1-2 Minuten schwenken.
  3. 600 ml kochendes Wasser zugießen, würzen und zugedeckt 18-20 Minuten köcheln.
  4. Den Zitronensaft, das restliche Öl und die Kräuter einrühren.
  5. Mit Feta oder Joghurt servieren; hält 3 Tage in einer Dose; mit einem Löffel Wasser beträufeln und abgedeckt 2-3 Minuten in der Mikrowelle erhitzen, dabei einmal umrühren.

Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.

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