ReceptnaptárAlle Rezepte
Rezepte › Griechisch › Abendessen

Spanakorizo (griechischer Spinatreis mit Zitrone)

Zeit: 40 Min.4 Portionenca. 540 kcal / Portion (geschätzt)ca. 13 g Eiweiß / Portion
Spanakorizo (griechischer Spinatreis mit Zitrone) (Illustration) In Receptnaptár öffnen — Portionsrechner, Kochmodus, speichern

Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Die Zwiebel und die Frühlingszwiebeln in der Hälfte des Olivenöls weich dünsten.
  2. Den Spinat zugeben und schwenken, bis er zusammenfällt.
  3. Den Reis zugeben, 500 ml kochendes Wasser zugießen, würzen und zugedeckt bei niedriger Hitze 18-20 Minuten köcheln.
  4. Vom Herd nehmen, den Dill, den Zitronensaft und das restliche Öl einrühren und 5 Minuten ruhen lassen.
  5. Mit Feta servieren; hält 3 Tage in einer Dose; mit einem Löffel Wasser beträufeln und abgedeckt 2-3 Minuten in der Mikrowelle erhitzen, dabei einmal umrühren.

Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.

Ähnliche Rezepte

Weitere griechische Ideen

Anleitung (auf Ungarisch) · Datenschutz (auf Ungarisch) · Impressum (auf Ungarisch) · Redaktionelle Grundsätze (auf Ungarisch) · Cookie-Einstellungen

Sprache: Magyar · English · Español