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Kaiser-Omelett

Zeit: 40 Min.4 Portionenca. 440 kcal / Portion (geschätzt)ca. 16 g Eiweiß / Portion
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Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Das Eigelb mit dem Schneebesen mit dem Mehl in einem Topf glattrühren.
  2. Die saure Sahne und eine Prise Salz dazugeben, gründlich verrühren, dann nach und nach die Milch einarbeiten, bis eine glatte, flüssige Masse entsteht.
  3. Das Eiweiß separat zu einem steifen, glänzenden Schnee schlagen.
  4. Den Schnee in zwei bis drei Portionen vorsichtig unter die Eigelbmasse heben, um möglichst wenig Luft zu verlieren.
  5. Eine runde Backform dünn mit Butter ausstreichen, mit Mehl bestäuben und die Masse hineingießen.
  6. Im auf 180°C vorgeheizten Ofen 20-25 Minuten backen, bis sie aufgeht, goldgelb wird und auch die Mitte durchgegart ist.
  7. Auf eine große Platte stürzen.
  8. In einer kleinen Pfanne die Butter schaumig erhitzen, die Semmelbrösel hineingeben und goldbraun, knusprig rösten.
  9. Die gerösteten Brösel über das Omelett gießen und sofort servieren - nach Belieben mit Schinken bestreut oder mit geriebenem Parmesan.

Grundlage: Malatinszky Fanny szakácskönyve (klassisches ungarisches Kochbuch), modernisiert. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.

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