Zuckerrübengemüse
Zeit: 1 Std. (davon aktive Arbeit: ca. 30 min)4 Portionenca. 1350 kcal / Portion (geschätzt)ca. 13 g Eiweiß / Portion
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Zubereitung
Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.
- Die Zuckerrüben schälen und auf einer groben Reibe reiben.
- In kochendes Salzwasser geben und weich kochen (ca. 15-20 Min.).
- Inzwischen in einem anderen Topf den Speck oder das Schweinefleisch im Sauerkrautsaft weich kochen, bis es zart ist (ca. 30-40 Min.).
- Das gegarte Fleisch herausnehmen und würfeln, das Kochwasser (den Krautsaft) beiseitestellen.
- Die Rüben mit einem Schaumlöffel aus dem Wasser nehmen und beiseitestellen.
- In einem Topf im Schmalz die Zwiebel glasig anrösten, das Mehl dazugeben und bei mittlerer Hitze rosa anrösten; mit dem Paprikapulver bestäuben.
- Die Einbrenn mit dem fleischigen Krautsaft aufgießen, Klümpchen gründlich glattrühren und 5 Minuten kochen.
- Die Rüben und das gewürfelte Fleisch dazugeben, kurz aufkochen, mit Salz abschmecken.
- Vom Herd nehmen und reichlich Sauerrahm einrühren.
Grundlage: Malatinszky Fanny szakácskönyve (klassisches ungarisches Kochbuch), modernisiert. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.
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