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Fischragout

Zeit: 45 Min.4 Portionenca. 610 kcal / Portion (geschätzt)ca. 42 g Eiweiß / Portion
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Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Das Zanderfilet in Butter von beiden Seiten goldbraun braten, auskühlen lassen, dann in gleichmäßige Würfel schneiden.
  2. Die Garnelen schälen, die Trüffel im Wein einige Minuten blanchieren, die Champignons in Butter dünsten.
  3. Aus den 30 g Butter und dem Mehl eine helle Einbrenne zubereiten, mit der Brühe aufgießen, glattrühren.
  4. Die Sahne dazugeben, mit Salz und Pfeffer würzen, köcheln, bis eine cremige Sauce entsteht.
  5. Die Fischwürfel, die Garnelen, die Trüffel und die Champignons unterheben, vorsichtig erwärmen, nicht mehr kochen lassen, damit der Fisch nicht zerfällt.
  6. Aus den Blätterteigplatten Kränze (Ringe) ausstechen und nach Packungsanweisung goldbraun backen.
  7. Den gebackenen Teigkranz auf eine Platte legen, das Fischragout in die Mitte häufen.
  8. Sofort servieren.

Grundlage: Malatinszky Fanny szakácskönyve (klassisches ungarisches Kochbuch), modernisiert. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.

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