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Geschichtete Filo-Fleischpastete

Zeit: 1 Std. (davon aktive Arbeit: ca. 40 min)6-8 Portionenca. 800 kcal / Portion (geschätzt)ca. 18 g Eiweiß / Portion
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Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Den Ofen auf 190 °C vorheizen und eine mittelgroße Backform buttern.
  2. Das Öl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebel glasig dünsten (etwa 3 Minuten).
  3. Das Hackfleisch dazugeben, mit Salz und Pfeffer würzen und bei mittlerer Hitze 8-10 Minuten braten, bis es braun ist und die Flüssigkeit verkocht ist.
  4. Von der Hitze nehmen, etwas abkühlen lassen, dann Ei und Sauerrahm einrühren.
  5. 4-5 Blätter Filoteig übereinander in den Boden der Form legen, jedes mit geschmolzener Butter bestreichen.
  6. Die Fleischfüllung gleichmäßig über die Teigschichten verteilen.
  7. Mit den restlichen 4-5 Blättern Filoteig bedecken, auch jedes mit Butter bestreichen.
  8. Die Oberseite ebenfalls mit Butter bestreichen, dann mit einem scharfen Messer in Quadrate einritzen (nur durch die oberen Schichten).
  9. 30-35 Minuten backen, bis es goldbraun und knusprig ist.
  10. 5-10 Minuten ruhen lassen, dann entlang der eingeritzten Linien in Portionen schneiden und heiß servieren.

Grundlage: A jó házikonyha (klassisches ungarisches Kochbuch), modernisiert. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.

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