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Luftiger Eierkuchen mit Parmesan

Zeit: 40 Min.4 Portionenca. 550 kcal / Portion (geschätzt)ca. 25 g Eiweiß / Portion
Luftiger Eierkuchen mit Parmesan (Illustration) In Receptnaptár öffnen — Portionsrechner, Kochmodus, speichern

Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Das Eigelb mit der geschmolzenen Butter und einer Prise Salz schaumig rühren.
  2. Das Mehl einarbeiten, dann auch die saure Sahne, bis eine glatte, homogene Masse entsteht.
  3. Das Eiweiß zu steifem, glänzendem Schnee schlagen.
  4. Den Schnee vorsichtig, portionsweise unter die Eigelbmasse heben, damit sie möglichst luftig bleibt.
  5. In ein gebuttertes, mit Mehl bestäubtes kleineres Blech gießen, glattstreichen.
  6. Im auf 190°C vorgeheizten Ofen 15-18 Minuten backen, bis sie aufgeht und goldgelb wird.
  7. Sobald sie fertig ist, mit der Hälfte des geriebenen Parmesans bestreuen und wie ein Omelett zusammenklappen.
  8. Die Oberseite ebenfalls mit dem restlichen Parmesan bestreuen, mit der heißen, geschmolzenen Butter beträufeln und sofort servieren, solange sie luftig und warm ist.

Grundlage: Malatinszky Fanny szakácskönyve (klassisches ungarisches Kochbuch), modernisiert. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.

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