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In Brühe gekochter weißer Braten, geschmort

Zeit: 1 Std. 30 Min. (davon aktive Arbeit: ca. 25 min)4 Portionenca. 810 kcal / Portion (geschätzt)ca. 45 g Eiweiß / Portion
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Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Das Fleisch in die kräftige Fleischbrühe geben und bei schwacher Hitze ca. 45-50 Minuten kochen, bis es fast gar ist (muss noch nicht vollständig zerfallen).
  2. Das gegarte Fleisch aus der Brühe nehmen und lauwarm abkühlen lassen.
  3. Mit einem spitzen Messer dicht kleine Einschnitte machen und dünne Speckstreifen hineinspicken.
  4. Den Boden einer Bratform mit Speckscheiben und Zwiebelringen belegen.
  5. Das gespickte Fleisch auf die Speck-Zwiebel-Unterlage legen, mit Weißwein und dem Esslöffel Wasser beträufeln.
  6. In den auf 200°C vorgeheizten Backofen geben und braten, bis es schön rot ist (ca. 30-40 Minuten), dabei häufig mit dem am Boden der Form gesammelten Bratensaft begießen.
  7. Sollte der Bratensaft austrocknen, mit etwas Wasser oder Brühe nachgießen.
  8. In Scheiben geschnitten, mit der im Topf zurückgebliebenen Zwiebel-Speck-Sauce servieren.

Grundlage: Malatinszky Fanny szakácskönyve (klassisches ungarisches Kochbuch), modernisiert. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.

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