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Panierte Schweineschnitzel

Zeit: 30 Min.4 Portionenca. 400 kcal / Portion (geschätzt)ca. 34 g Eiweiß / Portion

Das klassische panierte Schweineschnitzel ist eines der bekanntesten Gerichte der ungarischen Küche — die knusprige, aber nicht fettige Panade hängt von der richtigen Öltemperatur und sorgfältigem Panieren ab.

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Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Die Steaks auf eine gleichmäßige Dicke von etwa 1 cm klopfen.
  2. Beide Seiten salzen und 10 Minuten ruhen lassen.
  3. Drei Teller bereitstellen: Mehl auf dem einen, verquirltes Ei auf dem anderen und Semmelbrösel auf dem dritten.
  4. Die Steaks zuerst in Mehl, dann in Ei und schließlich in Semmelbröseln wenden, die Panade jedes Mal gut andrücken.
  5. In einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze so viel Öl erhitzen, dass es die Steaks zur Hälfte bedeckt.
  6. Die Steaks 3-4 Minuten pro Seite braten, bis beide Seiten goldbraun und knusprig sind.
  7. Überschüssiges Fett auf Küchenpapier abtupfen.
  8. Frisch und heiß mit Salzkartoffeln oder Salat servieren.

Grundlage: A jó házikonyha (klassisches ungarisches Kochbuch), modernisiert. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.

Tipps

Häufige Fragen

Kann man die Mehlschicht weglassen?

Besser nicht — das Mehl hilft, dass das Ei besser am Fleisch haftet, ohne diese Schicht löst sich die Panade leichter ab.

Wodurch wird die Panade am knusprigsten?

Durch möglichst trockenes, feines Paniermehl (eventuell zweimal paniert) — feuchtes Paniermehl wird beim Braten teigig.

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