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Spargel mit Buttersauce

Zeit: 35 Min.4 Portionenca. 340 kcal / Portion (geschätzt)ca. 8 g Eiweiß / Portion
Spargel mit Buttersauce (Illustration) In Receptnaptár öffnen — Portionsrechner, Kochmodus, speichern

Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Den Spargel waschen, schälen, die holzigen Enden abschneiden, dann mit Küchengarn zu einem Bündel binden.
  2. In einem hohen Topf Wasser aufkochen, salzen und mit 1 TL Zucker versehen.
  3. Das Spargelbündel in das kochende Wasser geben und bei mittlerer Hitze 10-15 Minuten kochen, bis er weich ist, aber noch Biss hat.
  4. Herausnehmen, den Sud beiseitestellen, den Spargel auspacken und auf eine Platte anrichten.
  5. Für die Buttersauce in einem Topf die Butter schmelzen, das Mehl einrühren und unter Rühren 1-2 Minuten anschwitzen, ohne dass es bräunt.
  6. Zur Hälfte mit Spargelsud, zur Hälfte mit Milch aufgießen und unter ständigem Rühren glatt und cremig kochen.
  7. Mit Salz und 1 EL Zucker abschmecken.
  8. Den warmen Spargel mit der Buttersauce daneben oder darüber gegossen servieren.

Grundlage: Malatinszky Fanny szakácskönyve (klassisches ungarisches Kochbuch), modernisiert. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.

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