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Kürbis-Zimt-Muffins

Zeit: 40 Min.12 Stückca. 170 kcal / Portion (geschätzt)ca. 5 g Eiweiß / Portion

Die Kürbis-Zimt-Muffins sind der beliebte Herbstimbiss zur Kürbissaison: weich, saftig, duftend, aus Vollkornmehl und mit Honig gesüßt. Das gebackene Kürbispüree sorgt für Saftigkeit und natürliche Süße. Zimt, Ingwer und Nelken machen sie herbstlich.

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Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Den Ofen auf 180 °C (Umluft 165 °C) vorheizen. Ein Muffinblech mit Papierförmchen auslegen.
  2. Das Kürbispüree in einer großen Schüssel mit Eiern, Öl, Honig und Joghurt glatt rühren.
  3. In einer zweiten Schüssel Mehl, Backpulver, Natron, Gewürze und Salz vermischen.
  4. Die trockenen Zutaten zu den feuchten geben und nur kurz unterheben (kleine Klümpchen dürfen bleiben).
  5. Den Teig auf die Förmchen verteilen (zu drei Vierteln füllen) und mit Kürbiskernen bestreuen.
  6. 20–22 Minuten backen, bis ein hineingestochener Zahnstocher sauber herauskommt. Auf dem Rost auskühlen lassen. In der Dose 4 Tage haltbar, eingefroren 2 Monate.

Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.

Tipps

Häufige Fragen

Mit Dosenkürbispüree?

Ja, in gleicher Menge.

Vegan?

Eier durch Leinsamen-Ei, Joghurt durch pflanzlichen Joghurt ersetzen.

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