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Gefüllter Kürbis

Zeit: 1 Std. 40 Min. (davon aktive Arbeit: ca. 40 min)4 Portionenca. 870 kcal / Portion (geschätzt)ca. 35 g Eiweiß / Portion
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Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Die Zucchini (oder den Kürbis) waschen, die Enden abschneiden, schälen und mit einem langen Löffel aushöhlen, sodass ein hohles Rohr entsteht.
  2. Innen und außen salzen.
  3. Das gewolfte Fleisch mit dem gehackten Schinken, dem Eigelb, der geschmolzenen Butter, Salz und Pfeffer vermengen.
  4. Mit dieser Füllung die ausgehöhlte Zucchini/den Kürbis füllen, beide Enden leicht verschließen (z. B. mit einem kleinen Stück Kartoffel).
  5. In einem Topf die Karotten-, Petersilienwurzel- und Zwiebelscheiben in Fett anbraten, den gefüllten Kürbis darauflegen.
  6. Mit der Brühe aufgießen, zudecken und bei schwacher Hitze ca. 1 Stunde schmoren, dabei gelegentlich wenden, bis der Kürbis weich und die Füllung durchgegart ist.
  7. Den gegarten Kürbis herausnehmen, das zurückgebliebene Gemüse mit Paprikapulver und Mehl bestäuben, verrühren, mit saurer Sahne aufgießen und glatt kochen.
  8. Den Kürbis in Scheiben schneiden, um gedünsteten Reis anrichten und mit der Paprika-Sahne-Sauce übergossen servieren.

Grundlage: Malatinszky Fanny szakácskönyve (klassisches ungarisches Kochbuch), modernisiert. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.

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