Gespicktes Jungbraten-Hähnchen
Zeit: 50 Min. (davon aktive Arbeit: ca. 15 min)2-3 Portionenca. 1600 kcal / Portion (geschätzt)ca. 49 g Eiweiß / Portion
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Zubereitung
Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.
- Das Hähnchen waschen und trockentupfen.
- Mit der Spitze eines scharfen Messers kleine Einschnitte machen und mit dünnen Speckstreifen gleichmäßig unter der Haut spicken.
- Innen und außen salzen.
- Den Backofen auf 200°C vorheizen, das Hähnchen in eine Bratform legen, Schmalz dazugeben und 100 ml Wasser angießen.
- Ca. 30-35 Minuten braten, alle 8-10 Minuten mit dem eigenen Saft übergießen, damit es gleichmäßig bräunt.
- Verkocht die Flüssigkeit, etwas Wasser nachgießen, damit das Fett nicht verbrennt.
- Das Hähnchen ist gar, wenn das Bratenthermometer an der dicksten Stelle der Keule 74°C anzeigt und die Haut knusprig, gleichmäßig goldbraun-rot ist.
- 5-10 Minuten ruhen lassen, tranchieren und mit dem Bratensaft beträufelt servieren.
Grundlage: Malatinszky Fanny szakácskönyve (klassisches ungarisches Kochbuch), modernisiert. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.
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