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In Rotwein geschmorte Oberschale

Zeit: 1 Std. 30 Min. (davon aktive Arbeit: ca. 20 min)4 Portionenca. 370 kcal / Portion (geschätzt)ca. 9 g Eiweiß / Portion
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Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Die Oberschale mit fein gewürfeltem Speck spicken.
  2. In einem Topf das Fett erhitzen, die geschnittenen Karotten, Petersilienwurzel, Zwiebel und Pilze hineingeben.
  3. Das gespickte Fleisch darauflegen, salzen, pfeffern.
  4. Zitronensaft und Rotwein dazugeben.
  5. Zugedeckt bei kleiner Hitze vorsichtig ca. 1-1,5 Stunden schmoren, dabei gelegentlich wenden und darauf achten, dass nichts anbrennt - bei Bedarf etwas Wasser nachgießen.
  6. Wenn das Fleisch weich ist, herausnehmen und in Scheiben schneiden.
  7. Die zurückgebliebene Gemüsesauce nach Belieben pürieren oder stückig lassen, über das Fleisch geben und so servieren.

Grundlage: Malatinszky Fanny szakácskönyve (klassisches ungarisches Kochbuch), modernisiert. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.

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