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Gemüsesuppe mit Reis

Zeit: 50 Min.4 Portionenca. 230 kcal / Portion (geschätzt)ca. 7 g Eiweiß / Portion

Die Gemüsesuppe mit Reis ist eine leichte, doch sättigende Frühlings- und Sommersuppe der ungarischen Küche: Karotte, Kohlrabi, Petersilienwurzel und Wirsing in Butter gedünstet, mit Fleischbrühe gekocht, mit Eigelb-Sauerrahm-Legierung. Seidig, duftend, auch Kinder lieben sie.

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Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Das Gemüse putzen und in feine Streifen schneiden. Die Butter im Topf schmelzen und das Gemüse zugedeckt bei kleiner Hitze unter häufigem Rühren 10 Minuten dünsten.
  2. Den gewaschenen Reis zugeben und weitere 2–3 Minuten mitdünsten.
  3. Mit der heißen Fleischbrühe aufgießen, salzen, pfeffern und bei kleiner Hitze 15–18 Minuten kochen, bis Reis und Gemüse weich sind.
  4. Für die Legierung das Eigelb mit Sauerrahm und der restlichen Butter glatt rühren.
  5. Eine Kelle heiße Suppe langsam zur Legierung geben, damit sie sich erwärmt, dann alles in die Suppe rühren. Die Suppe nicht mehr kochen.
  6. Mit frischer Petersilie bestreut sofort servieren.

Grundlage: Malatinszky Fanny szakácskönyve (klassisches ungarisches Kochbuch), modernisiert. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.

Tipps

Häufige Fragen

Vegan?

Mit Öl statt Butter, ohne Legierung, mit Gemüsebrühe.

Wie lange haltbar?

Im Kühlschrank 2 Tage.

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