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Pollo con peperoni (italienisches Hähnchen mit Paprika und Tomate)

Zeit: 45 Min.4 Portionenca. 470 kcal / Portion (geschätzt)ca. 42 g Eiweiß / Portion
Pollo con peperoni (italienisches Hähnchen mit Paprika und Tomate) (Illustration) In Receptnaptár öffnen — Portionsrechner, Kochmodus, speichern

Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Das Hähnchen würzen und in der Hälfte des Öls anbraten; herausnehmen.
  2. In derselben Pfanne Zwiebel, Paprika und Knoblauch im restlichen Öl 8 Minuten garen.
  3. Mit Wein aufgießen, dann Tomaten und Oregano zugeben.
  4. Das Hähnchen zurückgeben und zugedeckt 20-25 Minuten köcheln lassen, bis es zart ist und die Sauce dick ist.
  5. Hält sich 3-4 Tage in einer Dose; zugedeckt 2-3 Minuten in der Mikrowelle erhitzen, dabei einmal umrühren.

Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.

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