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Spaghetti alle vongole (Spaghetti mit Venusmuscheln)

Zeit: 35 Min.2 Portionenca. 665 kcal / Portion (geschätzt)ca. 22 g Eiweiß / Portion

Spaghetti alle vongole sind eine neapolitanische Meeresfrüchte-Pasta: Muscheln, Olivenöl, Knoblauch, Wein und Petersilie — mehr nicht. Der Saft der Muscheln bildet die Sauce, deshalb sind frische Zutaten und gutes Timing das Geheimnis.

Spaghetti alle vongole (Spaghetti mit Venusmuscheln) (Illustration) In Receptnaptár öffnen — Portionsrechner, Kochmodus, speichern

Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Die Muscheln 30 Minuten in kaltem Salzwasser einweichen, damit sie den Sand abgeben, dann gründlich abspülen. Beschädigte oder offene Muscheln, die sich auch bei Klopfen nicht schließen, wegwerfen.
  2. Die Spaghetti in reichlich Salzwasser 2 Minuten kürzer als auf der Packung angegeben kochen. Eine Tasse Kochwasser aufbewahren und abgießen.
  3. In einer großen Pfanne bei kleiner Hitze den Knoblauch und die Chili 1-2 Minuten im Öl anbraten (der Knoblauch soll nicht braun werden).
  4. Die Muscheln und den Wein zugeben, zugedeckt bei starker Hitze 3-4 Minuten garen, bis sich die Muscheln öffnen. Nicht geöffnete Muscheln wegwerfen.
  5. Die Nudeln in die Pfanne geben, 1-2 Schöpflöffel Kochwasser zufügen und 1-2 Minuten bei starker Hitze schwenken, bis die Sauce an den Nudeln haftet.
  6. Mit der Petersilie vermischen und sofort servieren. Kein Käse darüber.

Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.

Tipps

Häufige Fragen

Kann ich tiefgekühlte Muscheln verwenden?

Ja, aber der Saft frischer Muscheln schmeckt besser; bei tiefgekühlten sollten Sie mit weniger Sauce rechnen.

Was mache ich mit Muscheln, die sich nicht geöffnet haben?

Wegwerfen, denn sie waren nicht frisch, und der Verzehr ist nicht sicher.

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