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Kare Raisu (japanischer Curry-Reis)

Zeit: 50 Min. (davon aktive Arbeit: ca. 30 min)5 Portionenca. 580 kcal / Portion (geschätzt)ca. 30 g Eiweiß / Portion
Kare Raisu (japanischer Curry-Reis) (Illustration) In Receptnaptár öffnen — Portionsrechner, Kochmodus, speichern

Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Das Fleisch und die Zwiebel 5 Minuten in Öl in einem Topf anbraten.
  2. Karotten und Kartoffeln dazugeben, das Wasser dazugießen und zugedeckt 20 Minuten köcheln (den Schaum abschöpfen).
  3. Vom Herd nehmen, den Curry-Roux hineinbrechen und einrühren, bis er sich auflöst; den geriebenen Apfel dazugeben.
  4. Bei niedriger Hitze unter Rühren 10 Minuten köcheln, bis es dick ist; währenddessen den Reis kochen.
  5. Mit Reis servieren; hält sich 4 Tage in einer Box; mit einem Löffel Wasser bestreuen und zugedeckt 2-3 Minuten in der Mikrowelle erwärmen, dabei einmal umrühren.

Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.

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